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Programa Aguiluchos

Una propuesta de inclusión social a través del deporte

Alimentación Responsable contra la Obesidad Infantil

Alimentación Responsable contra la Obesidad Infantil
Link externo con información sobre el tema

miércoles, 29 de enero de 2014

Taller de Running desde Cero! Teórico - Práctico y GRATIS



Los “Talleres de Introducción al Running” ofrecidos por Aguilas Running Uruguay, son instancias de encuentro entre corredores de nuestro equipo y personas que están interesadas en comenzar a practicar este deporte.

Se trata de espacios de diálogo y reflexión sobre los diferentes aspectos relacionados con el deporte y los cuidados especiales que todo corredor debe tener antes de comenzar a entrenar, durante un entrenamiento y luego del mismo.

También son espacios para que los nuevos corredores den sus primeros pasos con seguridad y prudencia. Se pretende que las personas comiencen caminando, tomen conciencia de aspectos relacionados con la alimentación y el descanso, que aprendan aspectos básicos del calentamiento y la elongación, antes y después de una carrera.

Finalmente queremos que los nuevos corredores conozcan los ámbitos en los cuales podrán participar de carreras de calle y se dará un especial reconocimiento al campeonato de la Agrupación de Atletas del Uruguay por la labor que desarrolla y las posibilidades que ofrece a todos los corredores garantizándoles no solo el derecho a correr, sino también que ese derecho pueda ser ejercido en ámbitos de calidad deportiva.

Objetivos Generales

  • Promover el estilo de vida saludable.
  • Promover la práctica del running.

Objetivos Específicos         

  • Lograr que los participantes comiencen a practicar running.
  • Lograr que los participantes tengan nociones básicas de aspectos tales como la alimentación, el descanso, la preparación para una carrera, el calentamiento, la elongación, la técnica de carrera, postura corporal, propiocepción, controles médicos, uso de indumentaria deportiva, entre otros.
  • Acompañar a los nuevos corredores en sus primeros pasos.
  • Ayudarlos a tomar conciencia de la importancia de entrenar con responsabilidad prestando especial atención al cuidado de su salud.
  • Motivarlos a participar de una carrera de calle.

 

Metodología de trabajo


Los talleres se implementarían con el apoyo de diferentes entidades, tanto gubernamentales (intendencias, municipios) o no gubernamentales (ong, empresas, medios de comunicación), los cuales contribuirían principalmente en lo referente a la convocatoria y difusión.

Estos talleres se realizan en lugar públicos y el acceso a ellos es gratuito.

Los talleres constan de una parte teórica a la cual se puede acceder mediante la modalidad de videoconferencia desde el sitio www.aguilasrunninguruguay.org y de una parte práctica en la cual se trabajarán los aspectos específicos del running incluyendo:

·         Movimiento previo de articulaciones
·         Calentamiento suave
·         Estiramientos dinámicos suaves
·         Técnica de carrera
·         Trote suave.
            
Se dispondrá también de un espacio en redes sociales para que los participantes puedan mantener contacto con los responsables del grupo y efectuar preguntas si así lo desean.

Los corredores que deseen continuar practicando el deporte, podrán optar por integrarse a Aguilas Running Uruguay y afiliarse a la Agrupación de Atletas del Uruguay.

Certificados


Los participantes de los talleres podrán contar con un certificado de asistencia en PDF emitido por el equipo Aguilas Running Uruguay


Responsables a cargo

Alejandro Andrada
Co-creador de Aguilas Running Uruguay. Corredor afiliado a la AAU.

Giovanni Andrada
Co-creador de Aguilas Running Uruguay. Especialista en Prevención de Lesiones Deportivas, diplomado en el centro ALTO RENDIMIENTO de Alicante, España. Corredor afiliado a la AAU.

Para más información escribir a aguilasrunning@gmail.com

martes, 21 de enero de 2014

UNIVEG FORBEL URUGUAY Patrocinador Exclusivo de Aguilas Running Uruguay

Con mucho gusto le damos la bienvenida a UNIVEG FORBEL URUGUAY, empresa frutícola ubicada en el departamento de Paysandú fundada en el año 1986. La empresa se dedica a la producción de citrus y arándanos de alta calidad. UNIVEG es líder en materia de exportación frutícola en Uruguay y entre sus principales destinos están los mercados de Europa, Canadá y Rusia.

Este año se suman a nuestro equipo y se convierten en patrocinadores exclusivos. Nuestro equipo estará difundiendo una campaña a favor de la ALIMENTACION RESPONSABLE para combatir la OBESIDAD INFANTIL. ¡Bienvenido UNIVEG FORBEL URUGUAY y gracias por acompañarnos por las calles y rutas de todo el país! 





lunes, 20 de enero de 2014

Calendario de Carreras 2014 Agrupación de Atletas del Uruguay

En el día de hoy se dio 20 de enero de 2014 se dio a conocer el calendario anual de carreras por parte de la Agrupación de Atletas del Uruguay 



El campeonato comenzará el 16 de marzo en la ciudad de San José de Mayo y se extenderá a lo largo del año. En total serán 19 fechas. Entre las novedades de este año está la etapa que se realizará en el departamento de Treinta y Tres, una carrera que promete gran atractivo.

Las inscripciones al campeonato se realizan desde la página: http://www.atletas.com.uy/inscripcion-2014

Agendalo en Google Calendar

miércoles, 1 de enero de 2014

Viví el campeonato de la AAU junto al equipo de Aguilas Running Uruguay


Correr junto a un equipo es mucho más que ponerse una camiseta, es integrarse a un grupo humano de personas que comparten algo más que su deseo de correr. Por eso te invitamos a compartir este video con nuestras actividades como equipo en el marco del campeonato de la Agrupación de Atletas del Uruguay, y sumarte a vivirlo junto a nosotros.

Los costos de la camiseta son mínimos y no se exige la participación junto al grupo de entrenamiento. Escribinos a aguilasrunning@gmail.com y contanos de tu deseo de correr con nosotros.

miércoles, 25 de diciembre de 2013

Corré junto al equipo de Águilas Running

Águilas Running te invita a participar de nuestro equipo. Corré el campeonato de la Agrupación de Atletas del Uruguay y sumate al mundo de los corredores. Al sumarte a nuestro equipo, encontrarás no solo un grupo de amigos, sino también corredores experientes y profesionales que te ayudarán a iniciarte en el mundo del running o a superar tus propias marcas, de manera responsable, sin exponerte a lesiones.

Próximamente grupos de entrenamiento en Montevideo, Las Piedras, Ciudad del Plata, Maldonado y Rivera. Escribinos a aguilasrunning@gmail.com , contanos sobre ti y empezá a correr :)